一 | 由你来说：28岁网友自爆身患绝症，生命垂危，恐怕无法和朋友畅玩《GTA6》，对此你怎么看？近日，在社交平台Reddit上，一位名为DiscipIine的28岁网友发表了一篇令人无比痛心与动容的贴子。该玩家表示，自己于2025年4月被确诊为结直肠癌晚期转移，而就在本周，医生告知他目前已经没有任何治疗方案可用，他的生命预计只剩下了不到三个月的时间。
二 | 最让人唏嘘的是，距离他苦苦等待多年的现象级大作《GTA6》正式发售，恰好也只剩下了整整三个月。
三 | AI摘要 开学季孩子作息紊乱，专家建议放弃强迫早睡，改为固定早起并限制午睡以积累困意。利用晨间光照和睡前调暗灯光调节生物钟，辅以温水澡、呼吸放松法助眠。
四 | 若调整一周无效，应及时就医。DiscipIine在帖子中写道，前段时间他还和最要好的朋友们讨论着如何在发售日那天聚在一起畅玩《GTA6》，甚至就在几周前，他刚特意升级到了PS5 Pro主机和顶级OLED显示器。
五 | 开学季即将到来，可一些孩子还在暑期模式中，半夜不肯睡、上午叫不醒。如何让孩子早睡？福州市第二总医院神经精神病防治院心身睡眠科的赵丁主治医师就此给家长支招。
六 | 放弃“逼他早睡” 改为“叫他早起” “今晚9时必须关灯！”“把手机收起来！”“再不上床就揍你！”……这是许多家长在让孩子早睡时说的话。
七 | 他坦言，相比于生命中的变故，一款游戏本身或许微不足道，但在患病期间，电子游戏是极少数能让他暂时忘记自己身患绝症、重新变回一个普通28岁小伙子的避风港。
八 | 这位玩家在帖子中沉痛地表达了自己的遗憾：在经历了漫长的等待、延期、泄露和无尽的期待后，突然意识到自己可能无法亲眼见证和体验这部作品，这种感觉真的非常糟糕。 赵丁医生介绍，其实大脑想不想睡，全看白天“攒了多少困意”。强迫一个还不困的孩子早睡，就像逼一个不饿的人吃饭。虽然朋友们打趣说也许Rockstar（R星）会破例让他提前玩到，但他自己也清楚这几乎是不可能的。他只会躺在黑屋子里瞎想发慌，越躺越清醒。他感到难过的并不是《GTA6》这款游戏本身，而是他曾幻想过在发售日那天与好友们坐在一起并肩作战、共享快乐的那个画面，自己恐怕无法亲自参与了。在帖子的最后，他向所有玩家送上了祝福，希望大家能在游戏发售时尽情享受它。
九 | 赵丁建议，把注意力放在“准时叫孩子起床”上。哪怕孩子前一晚熬到凌晨，早上也要准时叫醒他，也别让孩子午睡超过20分钟，而要把困意全部攒到晚上。到了点，孩子的脑子自然转不动了。 评论区还有不少网友向这位网友表达了支持：“我很抱歉你正在经历这一切。
十 | 作为一名医生，我想说，预估的生存时间往往并不准确。 另外，家长可以利用光线，帮孩子的大脑找回节奏。我的祖父曾患结肠癌，医生说他只有六个月的寿命，结果他又活了十年。
十一 | 尽你所能照顾好自己。据介绍，人体的生物钟其实在很大程度上受到光线影响。
十二 | 找到活下去的理由。 清晨起床后10分钟内，带孩子去阳台或户外晒15分钟太阳。不要沉沦于绝望之中。这缕阳光就像“起床号”，能瞬间吹散身体里的残留困意。振作起来，走出去，尽你所能地生活。
十三 | 晚上睡前1小时，让孩子尽量少看电子产品，尤其避免刷短视频、玩游戏等。同时，适当调暗室内灯光，让孩子逐渐进入休息状态。如果你想活到玩到 GTA6，我相信你一定能做到。”“我认为在像你这样的案例中，医生常常会提出最坏的情况，这可能是出于帮助病人应对现实的错误尝试。不过，我作为一个没有医学经验的人，我的话仅供参考。 睡前2分钟 让大脑慢慢“关机” 赵丁医生指出，很多孩子不是不想睡，而是脑子还在高频运转，根本停不下来。”“别让癌症阻止你前进。所以睡前2分钟，核心是给大脑“卸包袱”和“降降温”。战胜癌症，然后才能有时间玩乐。”“我的天啊兄弟，听到这个消息我太难过了。我衷心希望游戏能够顺利发布，并且发布后的游戏时间能尽可能地延长，这样你就能好好享受这款游戏了。”本文由游民星空制作发布，未经允许禁止转载。更多相关资讯请关注：GTA6专区。 家长可以通过洗温水澡诱发孩子的困意：在睡前一个半小时让孩子泡脚或洗个温水澡。
十四 | 洗完澡后，身体从热乎乎的状态慢慢凉快下来的过程，会给大脑传递强烈的困意信号。 把床变成安全区：关灯前，绝不提成绩，不数落，更别问“开学你怎么办”。别让孩子带着满脑子的防备和焦虑入睡。 此外，还有一种呼吸放松法可让孩子早睡：让孩子躺好，吸气4秒、憋气7秒，再慢慢呼气8秒。重复几轮，可让紧绷的神经放松。 如果调整了一周，孩子还是“昼夜难分”，说明睡眠节奏已经彻底乱掉了。
十五 | 这时候应及时带孩子寻求专业的睡眠心理门诊帮助。（记者 陈丹 通讯员 林佳荔）。
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